meditacija v gibanju za harmonijo telesa, uma in duha
Poznati TAI JI pomeni poznati skrivnosti popolnega gibanja.
Občutiti Tai Ji pomeni občutiti modrosti nenehnih sprememb.
Vadba Tai Ji-ja podari skladnost telesa, uma in duha!
Tai Ji oziroma T'ai Ji je starodavna in elegantna kitajska veščina gibanja preko katere vadimo in ustvarjamo ravnovesje in harmonijo med telesom, umom in duhom.
TAI JI = NAJVIŠJE NEOMEJENO
Tai Ji v dobesednem prevodu pomeni najvišje neomejeno in se nanaša na temeljni zakon univezuma; jin & jang (negativno in pozitivno, ženska in moški, Luna in Sonce, dan in noč…) Igra jina in janga je korenina delovanja človeka in narave; vidnega in nevidnega univerzuma.
Skozi pravilno gibanje, dihanje in osredotočanje uma, prakticiramo načelo harmonije med jinom in jangom, kar se posledično prenaša na ustvarjanje ravnovesja v vseh aspektih našega življenja; pa najsi bo to skrb zase in za fizičen izgled, delo, počitek, partnerstvo, družina, spolnost, čustvovanje, mišljenje,.. Tai Ji je celostna veščina, kar nam daje občutek povezanosti s samim seboj in univerzumom.
Taoisti pravijo, da brez zdravega telesa ni dolgega življenja in brez discipline uma/misli ni duhovnega zavedanja. S Tai Ji gibanjem zato ne vzgajamo le lepih in gracioznih gibov, temveč z njimi fokusiramo tudi um, ki nato deluje kot lepilo med telesom in duhom.
Tai Ji lahko pomaga pri večini fizičnih, čustvenih ali mentalnih težavah, kroničnih ter akutnih boleznih. Kakor je zdravje posledica nemotenega pretoka energije po telesu, je bolezen posledica blokad oziroma zastojev energije. Obsežne raziskave so pokazale, da ljudje, ki s pomočjo TAI JI-JA, OSMIH ZAKLADOV QI GONG-A, TAO YIN-A ali drugih energetskih veščin skrbijo za nemoten pretok energije po telesu, niso tako podložni boleznim in staranju.
Če smo v dobrem stanju, nam te tehnike omogočijo, da dosežemo nove nivoje zdravja in duhovno rast. Omogočajo nam tudi osvobajanje od umetnih stimulansev, kot so nikotin, kofein, sladkor … saj ustvarjajo notranji mir in zadovoljstvo.
Za ohranjanje zdravja je dovolj, da imamo na repertoarju vsakodnevnih aktivnosti jutranjo vadbo za aktivacijo energije, zmerno gibanje, pravilno dihanje, umirjen um in dobro telesno strukturo.
Skozi šolsko leto 2009/2010 se bomo učili formo 32 gibov, najljubšo formo Velikega mojstra Taiji-ja iz Kitajske - You Xuandeja, ki jo imenuje "Wudang smetana" saj vsebuje vse najboljše iz Wudang Taijija.
Redna letna vadba poteka v Ljubljani in Mariboru - glej urnik
Prvi obisk je brezplačen. Vabljeni.
